国际劳工组织（ILO）于2023年1月6日发布《全球工作时间：工作与生活平衡》报告，报告指出缩短工作时长以及更灵活的工作时间安排能够同时让劳动者，企业和经济受益，并为工作与生活达成更健康的平衡奠定基础。首先，本报告证实了之前的研究，即：长时间工作尤其有害工作与生活的平衡，导致生活满意度下降，但兼职工作也有问题，有时候从业者也想通过延长工作时间增加收入，也就是说劳动者实际工作时间与其理想工作之间的差距越来，劳动者身心伤害就更严重。再者，国际劳工组织审视了最常见的工作模式，并探讨了其中利弊：标准的每周工作制（比如说每天8小时，每周五、六天）提供了工作时间稳定性，但往往过于死板以至于无法为家庭需求留出时间；轮班制工作可以提供更大的灵活性，但可能需要在不寻常的时间工作，这与重大的健康风险和家庭生活中断有关；随叫随到的工作，可能会对员工的健康产生负面影响。最后，本报告得出结论：允许在特定时间范围内提升工作时间的灵活性可以实现最佳的工作与生活平衡.